老头子回到石屋，程佳莹和孟玉涵已经洗漱完毕，换上干净衣服，在石桌旁盘腿修练。
老头在孟玉涵口中喂入一枚七品丹药悟道丹，然后将大天洐秘笈点入小丫头脑海，开口说道：“丫头，你是是半圣之体，虽然说血脉略逊于上古圣体，但也有个好处，圣级淬体可以激活血脉。你先修炼体魄，这是体修功法。当初赵铎用了两个时辰修炼到小成，你拥有菩提树心，看看要花多长时间。”
老头又看向程佳莹，说道：“这次圣级淬体，你体质得到很大改观，丹海扩大了一倍，比预期的好很多。让你来这里照看孟丫头，老头子也不能小气。你喜欢用剑，以前修炼的是地阶武技，低了点，就送你一部天阶剑技吧。”
老头子拿出一支玉鉴，点在程佳莹眉心。
让两个丫头在石屋中修炼，老头子起身来到了瀑布下面。
“娃儿，我们继续。”
傍晚时分，赵铎全身皮肤经历了六次破坏和修复，丹田中生出了二十多缕鸿蒙紫气。
老头子带着赵铎回到了石屋，白玉涵只用一个时辰就领悟了大天衍秘笈。此时已经修练至小成，修为突破到煅体境九重巅峰，程佳莹也将天阶初级武技参透。
老头子心情不错，说道：“今天到此为止，明天早点过来。”
三人拜别老头子，各自回到自己的住处。
伍芸自然又担心了大半天，见赵铎平安回来，这才放下心来。
第二天清晨，赵铎带着二女早早来到石屋，孟玉涵继续淬体，程佳莹在一旁修炼剑技。
老头子带着赵铎修炼体魄。
七天很快过去。
收获最大的是孟玉涵，上古道体和菩提树心完全激活，修为提升到元府境四重巅峰，大天洐秘笈修炼到大成，天阶中品武技彩虹剑法修炼至小成。
赵铎鸿蒙正气诀修炼到大成，修为分别是元府境五重大成、金丹境四重小成。
程佳莹将天阶武技修炼到小成，修为突破到元婴境一重。
老头子拿出一只玉鉴，点在孟玉涵眉心，说道：“丫头不错，大天洐秘笈已经练至大成。这是天阶中级功法大雷音归元诀，自己回武院慢慢修炼。”
老头接着说道：“你们三人这次收获都不小，都有资格参加三宗试练。秭归秘境中灵药不少，三品之上，有机会就帮老头子多弄点回来。这一次，老头子真被你们几个整破产了。”
三人抱拳施礼，齐声答道：“弟子遵命。”
老头子挥挥手：“回去吧。”
离三宗试练只剩最后三天。
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