候乔生侃侃而言，让云宗受益匪浅，“并非通力之后，才能修炼凝气，而是到一定火候，就可以修炼凝气。
凝气境界到了一定的火候，可以开始试着冲脉的修炼。”
“通力是淬炼筋骨，难道凝气就不淬炼筋骨了吗？
凝气一样需要淬炼筋骨，只不过这个阶段的修炼重点，放在凝聚内气上……”武道修炼其实很复杂，远不像他想象中的简单纯粹。
一些门派之中，甚至连境界的划分都很模糊，修炼体系也不是一条线，而是如大树一般，开枝散叶。
各个支脉之间，有理论的之争，导致修炼方式迥然不同，甚至于背道而驰。
在一个门派之中，为了自己的修炼之理，争执成仇，相互厮杀，也是常有的事。
候乔生先讲修炼之理，然后将一本薄薄的册子，交给云宗。
“白猿剑诀？
前辈所授不是轻身提纵之术，而是这本剑诀？”
云宗诧异道。
“提纵之术只是剑诀的身法，侯飞那小子舍本取末，只练了身法。”
候乔生捻须摇头，心中也并不看好云宗，“你可以试一试，再不济也是如侯飞一般，可以翻墙爬屋，做个捕快，绰绰有余。”
云宗谢过候乔生，到旁边将剑诀熟记，剑诀一共只有五式，拨云，摘星，观海，担山，崩天。
前面两式云宗可以修炼，第三式观海，凝气到了一定的火候，可以修炼。
最后两式崩天、担山，只有真正迈入凝气境界，才能修炼了。
剑诀中有一套心法，配合招式的修炼。
心法运转力道，是剑诀之根本。
心法纯熟，力之所至，招式才能贯通。
云宗熟记剑诀，当他能背下来的时候，深渊修改器传来提示。
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