六月的第二周,东京的梅雨季正式来临。
训练营的窗户上凝结着细密的水珠,将窗外的世界模糊成一片朦胧的绿。
影山飞雄站在力量训练区的镜子前,调整着杠铃的握距。
镜子里的自己肌肉线条分明,汗水顺着背脊的沟壑流下,在训练服上浸出深色的痕迹。
手腕上的运动手环发出轻微震动——晴设定的训练间隔提醒。
他放下杠铃,拿起旁边的平板。
晴设计的训练日志应用自动同步了刚才那组训练的数据:重量、次数、组数、间歇时间、心率变化曲线。
在“疲劳指数”一栏,系统给出了73的评分,批注是“中等疲劳,建议补充水分,下一组可保持重量”。
“影山,休息时间到了。”森下浩平从旁边的器械上下来,用毛巾擦着汗,“对了,听说你合宿选拔前要加训?松本教练亲自给你定计划?”
“嗯。”影山喝了口水,重新握紧杠铃,“最后三周,每天加训两小时。”
“哇,真拼。”森下咋舌,“不过以你的实力,肯定能选上。仙台青蛙那边怎么说?饭纲教练有给特别指导吗?”
“每周三天跟训,周四、五、六。”影山开始下一组卧推,“饭纲教练说,合宿选拔重点看适应能力和学习速度。职业队不只要天才,要能快速融入体系的人。”
“有道理。”森下点头,也回到自己的器械上,“那你女朋友呢?她不是做数据分析的吗?这一个月应该能帮上忙吧?”
影山的动作微微一顿。
杠铃在胸前停了一瞬,然后稳稳推起。
“她做了详细的准备方案。”他说,声音在发力时有些沉,“训练负荷曲线,营养建议,恢复计划,还有心理调节策略。”
“真好。”森下羡慕地说,“我要是也有个懂运动科学的女朋友就好了……不过影山,你俩现在算正式交往了吧?上周六看到你们在食堂一起吃饭,气氛完全不一样了。”
影山没回答,专心完成最后一组。杠铃放回架上的声音在力量区回荡。
他坐起身,擦汗,拿起平板看下一项训练内容。
平板桌面是晴上周发来的照片——她在研究室窗边的侧影,正专注地看着电脑屏幕,窗外是东京灰蒙蒙的雨。
照片下方有一行手写的小字:“你在训练,我在分析。
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