“办公室防困拳”的拍摄现场，像极了大型行为艺术展。
场景是写字楼里的开放式工位区——其实是公司自己搭的景。祝绪丹穿着衬衫和西装裤，头发梳成干练的低马尾，看起来就是个普通上班族。
但她的动作一点都不普通。
“第一式！”她对着镜头，表情严肃，“‘键盘暴击’——不是真砸键盘啊！是想象你在键盘上狠狠敲下‘发送’键的发力感！”
她做了一个向前猛推的动作，腰背发力，手臂舒展。
“注意看我的核心，”她侧身展示，“这里收紧，带动手臂。每天做三十次，保证你下午三点不犯困，还能顺便练出马甲线。”
镜头切到特写：她衬衫下摆微微掀起，露出紧实的腹部线条。
“第二式，‘邮件横扫’！”她模仿挥剑的动作，“想象你面前堆着三百封未读邮件，这一扫，全部已读！”
动作干净利落，带着破空声。
拍到第三式“会议格挡”时，出状况了。
祝绪丹正在演示如何用太极推手化解老板的废话攻击，突然道具组的同事没忍住，笑场了。
不是普通笑，是那种“噗哈哈哈”的喷笑声。
祝绪丹动作僵在半空，转头看过去：“咋了？”
“对、对不起……”道具小哥捂着肚子，“但是丹姐，你刚才那个表情……好像真的在跟空气老板吵架……”
监视器回放。
画面里，祝绪丹一边推手，一边对着空气皱眉、撇嘴、翻白眼，嘴里还无声嘀咕着什么。
全场爆笑。
“这段保留！”林闲拍板，“就要这种真实感！”
成片在第二天中午发布。
视频开头加了行字幕：“本拳法经实测，可有效对抗午后困意、周一综合征及无意义会议。练废了包赔……精神损失。”
然后祝绪丹登场，一脸“我是专业的”表情开始教学。
三式教完，视频最后三十秒，画风突变。
祝绪丹打完收工，擦了擦不存在的汗，突然从桌子底下掏出个饭盒：“好了，练完拳，该吃午饭了。今天带的是……我妈做的韭菜盒子。”
她打开饭盒，香气仿佛能透出屏幕。
咬了一口，满足地眯起眼：“练武之人，要补充碳水。但只能吃一个，因为下午还要拍视频……”
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