第169章 血脉逆流逢险关 笔记相助破难关 (第1/2页)
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接下来的几天，林栩的
“血脉淬体”
越来越顺利。她听从马明宇的建议，每天入水前都会喝一碗姜汤，引气时先在丹田凝聚一股暖流，再慢慢引导血脉与寒气融合。到了第五天，她已经能在寒潭里稳坐三个时辰，引气时血脉不再逆流，镇魂剑上还会泛出淡淡的红光，将周围的寒气隔绝开。
马明宇的笔记本也越记越厚，里面不仅有林栩的训练状态，还有他整理的
“血脉淬体要点”：“1.
入水前需喝姜汤（红糖
+
生姜，煮一刻钟）；2.
石墩选择：潭中央左侧，此处寒气较弱，有微弱地气；3.
引气步骤：先稳丹田→再通血脉→最后化寒为劲；4.
出现不适症状及应对：手指发紫（喝姜汤）、呼吸变浅（调整内息）、血脉逆流（导寒入丹田）……”
他还在笔记本上画了寒潭的地形图，用不同颜色的笔标注了
“最佳入水点”“危险寒气区”“地气汇聚点”，甚至还贴了几片晒干的艾草叶，标注
“此艾草产自寒潭边，煮水喝可驱寒”。
第七天早上，道长给林栩加了新的训练内容
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