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陆超家，后院地下室。
接收完传承，陆超躺在沙发上，把凌虚子的传承归类整理了一番。
武学方面，有《洗髓功》这门内功心法，还有轻功《凌虚步》，拳法《凌虚碎星拳》，剑法《凌虚剑法》。
除了武学传承外，还有琴棋书画、医学、酿酒等杂学。
不过，目前他只是拥有传承记忆，想要真正掌握这些技能，还需要练习。
比如绘画、弹琴……就是脑子学会了，手还没学会。
需要练习一段时间，形成肌肉记忆，才算真正掌握了这项技能。
看了眼和传承水晶一同出现的洗髓果，拿起咬了一口，很脆，很甜。果肉下肚，有一种灼烧感。
孩童拳头大小的果子，几口全部吞下，陆超感受到一股灼热能量在他全身上下流窜，洗练着他的身躯。
皮肉筋骨髓血脏腑……全被这股力量洗了一遍。
“啊！”
伴随洗髓果药力的洗练，剧烈痛感袭遍全身，让陆超忍不住叫出声来，身子也从沙发上滑了下来，躺在地板上。
半个小时后，痛感消散。
陆超大口大口的喘着气，地面被他的汗水浸湿一大片。
过了好一会儿，陆超才从之前的疼痛中反应过来。
他站起身子，身上有些难受。
之前的流汗，排出了许多杂质。体内毒素也被排了出来。
去浴室冲了个澡，身体一阵轻松，心脏部位的隐隐作痛也消失了。
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