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晚上，睡在床上的我睁开了双眼，一阵微微的头疼袭来，都怪自己太过贪杯，没有控制住自己，喝醉了。我起床走出竹屋，看到灵儿正在照料灵药，笑问道：“灵儿，师父在哪里？”
灵儿说道：“师父，在药房炼药，没想到师弟你那么快就醒了，还以为你要睡到明天早上呢。”
我不好意思地说道：“不小心喝醉了，我去炼药房找师父，你接着忙。”说着，快步往药房走去。
来到炼药房，只见长松正在解剖灵火蚁的尸体，见我到来，笑着说道：“你醒来了，我这边正在搜集一些灵火蚁的珍贵部位。它除了蚁心﹑巨齿有药用价值外，兽皮可以用来炼器，带腐蚀性的唾液也能炼药。你们战斗结束后，没有带回的灵兽材料，我都带回来了。你暂时先了解一下，现在去使用剩下的药水，进行熬体诀修炼吧！”
我笑道：“好的！”
于是我快步走出药房，走进浴室当中，马上在药缸底下添加柴火，对缸中的药水进行加热。当药缸里的药水加热到五十度左右时，我便脱掉衣物坐进药缸之中，盘膝坐下。池中的药水，将我全身毛孔，刺激得火辣辣地痛。
我平心静气，默念熬体诀心法：“世间万灵，皆熬吾身，取其精华，炼其糟粕。谨守本心，气聚丹田，万灵归一，齐炼我心。”
随着运行熬体诀心法，缸中的药水，慢慢以我身体为中心快速旋转，疯狂的药力冲击着身体表面每一个毛孔。此时的我感觉全身正有千百只灵火蚁，正在撕咬着我的皮肤和骨骼，身体传来难以忍受的瘙痒感。不知不觉我感到有点困意，但有了上一次的教训，我咬紧牙关，告诉自己不能睡着。我细细感受着身体上的变化，只觉得药力在身体中慢慢凝聚，形成一条条能量小蛇。它们顺着经脉直冲丹田，最后在全身经络中游走，循环不止。渐渐地，我的心越来越平静，仿佛进入另外一个没有干扰的世界。
我心中暗暗惊叹，原来这就是心诀的奥义：万灵归一，齐炼我心。
修炼了一段时间，渐渐地我感觉身体越来越热，最后全身变得赤红一片，不禁在修炼中醒来。我赶紧跳出药缸，只见药缸下的柴火还在燃烧，药水虽然还未沸腾，但看得出药水温度已经接近八九十度了。跳出药缸的我，全身正冒着热气，窗外微凉的晚风吹来，让我感到无比舒爽。
我连忙熄灭柴火，整理好衣着，匆匆走向卧室。回到卧室后，我迅速扎进床上，闭上眼睛便睡了过去。第二天一大早，我便醒了过来，感觉身体黏糊糊一片，说不出的难受。我仔细检查了一下身体，发现全身又褪了一层老皮，而且出了一身黏糊糊的黑汗。我连忙起床跑到屋外，打来一盆冷水冲洗了一遍身体。洗完澡后，我感觉身体说不的舒爽，每个毛孔如同正在大口呼吸一般。
现在还早，于是我先到后山修炼兵诀初级，顺便看一下这个世界的第一次日出。我快速走到后山，只见天边才露出一抹鱼肚白，太阳马上就要在山的那边升起。我迎着朝霞，进行了兵诀初级的第一次修炼。
横字诀，屈膝横弓，一字千钧。我往前跨出一步，迎着朝霞全力打出一拳，前方的空气一阵鼓动，吹起一阵微风。打出一拳后我大喘了一口气，感觉身体有点吃力。我再次作出调整，左腿前跨低念一声口诀，往前再打出一拳。这次，整个人居然随着拳头往前冲了出去，来了一个饿狗扑食。我从地上立刻爬起，擦了擦嘴巴上的泥土，心中暗骂，原来这么难！
我深吸一口气，调整了一下心态。回想起灵儿施展兵诀初级招式，捕猎灵火蚁时的情景，还有长松与穆特战斗时的情景。我身躯挺直，左膝前跨，深吸一口气，大喝一声：屈膝横弓，一字千军。往前快速打出一拳，“嘣吱”一声低鸣，一股畅快淋漓的感觉传来，全身集中的力量得到了释放，往前打出的拳头鼓荡起一阵大风。眼见成功施展招式，我兴奋得原地跳起身来！
此时池塘边上的桃花树下，传来一阵轻快的鼓掌声，灵儿不知道什么时候，已经坐在桃树底下。
我转头看到灵儿，笑问道：“师姐，你什么时候来了？”
灵儿笑道：“我也是刚到不久，过来看一看你练武时会不会遇到困难，没想到你那么快就进入了修炼状态，师姐真为你高兴。”
灵儿盯着我被朝下映衬得闪闪发光的脑袋，忍俊不禁地说道：“不过你刚才那招饿狗扑食，看起来挺有意思的。”
我听到灵儿的话，不好意思地摸了摸头，憨笑道：“我也觉得！”说着，二人在后山上，大笑了起来。
第一式横字诀练习成功，我稍稍休整，便继续进行熟悉练习。灵儿站在一旁看着，不时指点一下我，有时候也会演示招式让我看，随着我练习次数的增多，感觉也越来越顺畅。就这样，我们一边练武，一边看着日出。
倚山望日，千里江山，半亩桃花如画。
当火红的太阳升到最高处，我这边练得也有点累了，于是我停下了修炼，二人一起往竹屋走去。
回到竹屋，只见长松师父正在药房炼药。
他见我回来，笑问道：“小豪，修炼得怎么样？有没有遇到什么困难？”
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